1週目
月 |
・鶏肉ごま揚げ
・さんま塩焼
・大根おろし
・チンジャオ春巻
・納豆
・ちくわ甘辛煮
・ひじき煮付け |
2週目
月 |
・イカ天甘辛煮
・竹の子土佐煮
・ウインナフリッター
・れんこんきんぴら
・鶏肉と玉ねぎマリネ
・ソース焼きそば |
| 火 |
・カレイ揚げ煮
・うずら串フライ
・カキフライ
・ナポリスパゲティ
・高野豆腐と枝豆煮
・ちくわ甘辛煮
・白菜ツナスープ煮
・豚トロと野菜和え |
火 |
・蒸鶏サラダ
・焼魚
・かに玉風甘酢あんかけ
・餃子
・煮びだし
・里いも煮ころがし |
| 水 |
・五目御飯
・コロッケ
・焼魚
・餃子・ザーサイ
・ポテトサラダ
・デミソース肉団子
・里いもそぼろ煮 |
水 |
・えび/カキフライ
・タルタルソース
・海鮮八宝菜
・ぜんまい煮付
・鶏肉とキャベツ炒め
・切干キムチ |
| 木 |
・天ぷら盛り合わせ
・まぐろトマト煮
・もやしナムル
・生揚とフキ煮付
・さば味噌漬焼
・ごぼう巻煮
・ねぎとイカ酢味噌 |
木 |
・三色そぼろ
・豚カツ
・煮玉子
・いんげんさつまごまマヨネーズ
・こんにゃくピリ辛炒め
・里いもクリーム煮
・おひたし |
| 金 |
・辛口シーフードカレー
・肉野菜炒め
・串カツ
・じゃがいもさつま甘辛煮
・オムレツ
・切昆布煮付
・えびと野菜サウザンサラダ |
金 |
・牛すき焼き風
・海鮮かき揚げ
・シルバーサラダ
・焼魚
・イカ下足生姜和え
|
| 土 |
・カツ煮
・大根イカゲソ煮
・シューマイ
・冷奴
・ミニ鮭塩焼
・酢の物 |
土 |
・手作りハンバーグ
・人参グラッセ フライドポテト
・揚げだし豆腐
・焼魚
・梅和え |